癒し

	内容		備考
ミーティング	愛する伴侶を亡くした方々が死別の体験を語り、同じ悲嘆を分かち合いながら、立ち直りのプログラムに沿って進めてゆく小グループによるグループ・カウンセリングです。これを私たちはミーティングと呼んでいます。地方の方を対象に一泊二日の集中ミーティングも年１～２回行なっています。		人数10名隔週で8回 1回2時間電話：03-5261-1237
談話室（非会員は1回限り参加可希望者は事務局に要連絡） ※お話し合い終了後、見学の方には約30分位、別の席を設けてほほえみの活動の説明をいたしております。不明な点はその時にお尋ねください。		主旨	毎月第3土曜日 14:30～16:30 四谷、その他の場所で開催
	「スモールミーティング」	◆元大学教授吉澤勲先生を囲んで、死別後、間もない方々の集まりです。（個人カウンセリングもOK。事前に受付で申込みください。状況により30分～60分）
	その他のグループ	◆子育てや仕事の悩みなど現役世代同士で、あるいは死別から何年も過ぎて、もうすっかり気持ちは落ち着いている方も若い世代の人達の話を聞いたり、ちょっとした愚痴をこぼしに来るだけでもかまいません。新しい仲間との出会いや顔馴染みとの出会いは、死別からの立ち直りの大きな力になります。話し足りない方は、その後、軽く食事して帰りましょう。
ワークリーダー養成講座（基本的にミーティングを受講済みの方が対象）	死別の悲しみから立ち直られた方が、悲しみに胸ふさがれている方をサポートし、いち早く立ち直らせるワークリーダーとして活動するための基本的知識と技術を身につける講座です。この知識と技術は人間関係をうまくきずく上でも大いに役立つものです。勉強のために受講する人が50％～60％います。		2日間の集中研修

―ミーティングのお知らせ―

■ウィドウ・ミーティング

　全８回のプログラムにより心の立ち直りをシステマチックに支援するグループカウンセリングです。
　死別間もない方はもちろん、何年も経っている方も伴侶の死をじっくり見つめ直すことで本当の立ち直りに繋がります。是非、ご参加ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワークリーダー委員会より

■第77回ウィドウ・ミーティング開催中です！

今回は11月26日（土）からミーティングを開催しており、現在、９名の方の参加で第３セッションまで終えています。

伴侶を喪った苦しさを癒し、心の立ち直りを目指すグループカウンセリングです。

8回のプログラムを隔週ごとに４ヶ月にわたって、決められたテーマ毎の話し合いが進められていくものです。

次回は４月の開催を予定しております。

　　　　　　　　－悲嘆からの回復のためのプログラム－

	開催日	テーマ
第4回	1月 7日	罪悪感、後悔の念
第5回	1月21日	抑うつ感
第6回	2月 4日	対人関係とその変化
第7回	2月18日	これからの生き方
第8回	3月 1日	受容
時間 : 13時15分～15時15分場所 : 喫茶室ルノアール四ツ谷店マイ・スペース費用 : 10,000円。他に会場費、飲み物代として毎回1,000円(当日集金) ☆参加者には、参加案内書と資料をお送りいたします。申込・問い合わせは事務局へ。TEL 03-5261-1237

■ ｢談話室｣のご案内　(毎月第３土曜日、14:30～16:30)

1月度　日時 1月21日(土)
2月度　日時 2月18日(土)
　場　所：喫茶室ルノアール四谷店マイ・スペース
　参加費：1,000円(飲物代ほか)を受付でお支払い下さい。
　「談話室」は伴侶との死別という同じつらい経験をした者同士が安心して集い、語り合うことのできる月1回の癒しのスペースです。

◆◆グループミーティングを終了して少し癒されても、まだまだ辛い気持ちは残っていると思います。死別直後の辛さに隠れて見えなかった不安や心配事が現れることもあります。何年も過ぎて元気になっていたはずなのに辛くなってしまうこともあります。一人で悩まず、ぜひ談話室を活用して下さい。

●個別相談
　ミーティング形式ではなく個別に話を聞いてほしい方は時間内での個別相談も可能です。受付時に申し出てください。

●2グループに分けて開催します。

　■Ａグループ　 「スモールグリーフケアミーティング」
　当会顧問の吉澤先生とワークリーダーが担当します。死別直後で不安いっぱいの方を対象にした、少人数のグリーフケアミーティングです。（新会員及び見学者はこのグループに参加します）
　また、すっかり元気になっていたつもりだったけど、急に落ち込んでしまった時なども是非、ご参加ください。

　■Ｂグループ　「ステップアップミーティング」
　死別直後の重く苦しい気持ちからは少し解放されたけれども、まだまだ辛い。これからどうやって生きていけばいいのかわからない。
　そういった方々を対象にしたミーティングです。死別から数年過ぎて今は立ち直って元気に生活しているベテランワークリーダーが担当します。
　今抱えている問題や、悩みなどを話し合い、これからの生き直しに繋げてください。